2026-03-10

Don’t hold your breath: 这是一个习语，字面意思是“别憋着气（等）”，实际表示“别指望了”或“别傻等了”，通常用于暗示某事发生的可能性极小。

I’m wholehearted dedicated to … 我全身致力于

I’m dead set on … 我志在必得 I’m dead set on getting a good night’s sleep finally.

I’m fully intent on … 我非常有意

I’m bent on … 我下定决心 I’m bent on training my cats to open the door.

I’m committed to… 我致力于 I’m committed to reading at least one book per month.

I’m not completely sold… 我还没有被完全说服。

I’m leaning towards disagreeing… 我倾向于不同意。

Binge-watch: 刷剧、狂看剧（指连续看很多集）。**

engagement 订婚（可数），参与（不可数） audience engagement 观众参与度

2026-03-16

Maybe there’s something you can focus on in your job that makes it feel more rewarding.

feel 可以是感觉，或者给人感觉。

…… that make you feel more rewarded.

I think you should take the initiative to make a change. 采取主动，首先采取行动。强调积极主动地做出行动，通常是为了改变目前的状况。

If you have a lot on your plate, you have many things to do, to the point you almost can’t afford. 忙得焦头烂额。

If you don’t completely believe something, you take it with a grain of salt.

Take it with a grain of salt: 这是一个常用的英文习语，字面意思是“带着一粒盐去听”，在中文里最贴切的对应表达是“持保留态度”或“半信半疑**”。

bare-bones 最基本的

upfront 坦率的

up ones’ game 提升自己，可以用来形容商家努力提升自己产品的竞争力

bare minimum 最低限度

cut corner

本意： 抄近路；切角。

引申义（最常见）： 偷工减料；图省事；（为了节省时间或金钱）降低标准办事。

“Pay top dollar” **是一个非常地道的英语表达，意思是以最高的价格或极高的价格**购买某物。通常用于描述某件商品品质极高，或者购买者愿意为了获得最好的东西而不计成本。

2026-03-18

heavy going 枯燥难懂的，等同于difficult to understand.

2026-03-19

signature ginger dressing 招牌生姜调料

prawn 对虾，明虾 shrimp 虾，小虾

wok 炒锅 stir fry 翻炒 steam 蒸 mince 切碎 dice 切成小块 chop 砍，剁

seasoning 调味品，佐料，多用于做饭中， condiment多用于做饭后

A seasoning is something that a cook uses while cooking, meanwhile, a condiment is something that the eater uses while eating.

scallion青葱 / ˈskæliən / Green onion一般用来形容“小葱”

ketchup / ˈketʃəp / 番茄酱

cilantro / sɪˈlɑːntroʊ / 香菜叶

sesame / ˈsesəmi / 芝麻

a hint of a touch of 少许

authentic 正宗的

to die for 好的要命 That chocolate cake is to die for.

knock one’s socks off 令某人又惊又喜

I’m going to take you to a restaurant that’ll knock your socks off.

The young pianist knocked the socks off of the judges.

out of this world 好得不得了 The food they make is out of this world.

the icing on the cake 锦上添花 I love my job and getting public recognition is merely the icing on the cake.

tickle one’s taste buds 让人嘴馋，刺激味蕾 I’m always looking for sth that’ll tickle my taste buds.

sink one’s teeth into 大口咬 I can’t wait to sink my teeth into some Italian cuisine.

settle for 勉强接受，将就

tackle make efforts to deal with

2026-03-20

fatigue / fəˈtiːɡ / 疲乏

OCD obsessive-compulsive disorder compulsive/compulsion(strong desire)

stigmatize / ˈstɪɡmətaɪz / 诬蔑；玷污；给……打上烙印

stigma / ˈstɪɡmə / 耻辱，污名；（植物花朵的）柱头；（病的）外在特征（或特点）；（皮肤上的）斑点，小斑；（基督教传统中的）圣痕 （stigmata）

severe mild they are opposite

eccentric / ɪkˈsentrɪk / 古怪的，异乎寻常的；不同圆心的，不正圆的；古怪的人 odd strange

irritated / ˈɪrɪteɪtɪd / 恼火的，急躁的；疼痛的，发炎的 ；激怒；使……无效；使……兴奋（irritate 的过去式和过去分词）

monotonous / məˈnɑːtənəs / 单调乏味的，毫无变化的；无抑扬顿挫的 monotony / məˈnɑːtəni /

plug away 坚持不懈

sell yourself short 低估自己

knuckle down 认真投入的工作学习

cut out for 适合做某事，强调天生

out of one’s league 超出能力范围

elaborate / ɪˈlæbərət / 详尽说明

aggression / əˈɡreʃ(ə)n / 好斗性，攻击性；侵略，侵犯，挑衅

A lack of a mother-chilid attachment can lead to anxiety and aggression in children. 母婴依恋缺失会导致儿童出现焦虑和攻击性行为。

attachment / əˈtætʃmənt / 附加设备，附属物；（邮件）附件；文件附件；喜欢，依恋；（临时的）隶属，委派；信念，拥护；连接，连接物；扣押

problematic / ˌprɑːbləˈmætɪk /

  • 成问题的，有困难的；未确定的
  • n.成问题之事

2026-03-21

carpet 地毯 rug 小地毯 mattress 床垫

get on a budget 精打细算

2026-03-22

**I also added some new artwork and even got a couple of statement pieces that really tie the room together. **我又加了几幅画，还买了两个特别吸睛的大件，整个屋子的氛围感一下子就拉满了。

  • Statement pieces: 直译是“声明件”，但在装修或时尚语境下，指那些引人注目、展现个性、起画龙点睛作用的单品。

  • Tie the room together: 这是一个很经典的表达，指不同元素组合在一起非常协调、和谐。

**I even gave the living room a fresh coat of paint. ** 我甚至把客厅重新粉刷了一遍。

  • a fresh coat of paint： 字面意思是“一层新鲜的油漆”，在英语中常指“重新粉刷”、“翻新”。

makeover 翻新；改善；打扮转变

splurge on something 花很多钱买某物。可以理解为splash和surge的合成词。表示水的溅出和涌起，引申为乱花钱。

move house 搬家

straighten up 清洁

add a personal touch 加上个人风格

2026-03-23

declutter / diːˈklʌtər / 清除，清理 clutter作为名词指“杂乱，凌乱”，加上前缀de-，指“去除凌乱”，即“清除，清理（多余物品）”。除了清除实际物品外，还可以declutter one’s mind, declutter one’s schedule。

minimalist n.极简抽象派的; adj.极简抽象派艺术家 minimalism

**The minimalist clothing brand offers easy-to-wear, neutral-color pieces that’ll never run out of style. **

这个极简主义服装品牌提供易于穿搭且永不过时的中性色单品。

词汇要点

  • Minimalist: 极简主义
  • Easy-to-wear: 易于穿搭 / 实穿
  • Neutral-color: 中性色（如黑、白、灰、米色等）
  • Never run out of style: 永不过时 / 经典长青

以下是 pieces 在不同语境下的详细解释：

1. 服尚与零售语境（本句含义）

  • 含义： 指独立的服装或配饰。
  • 侧重点： 它强调的是个体性。比如“investment pieces”指值得花大钱购买的长青单品。
  • 翻译建议： * 单品（最常用的时尚术语）
    • 款式（侧重于设计种类）
    • 件 / 件装（侧重于数量或组合）

2. 艺术与创作语境

  • 含义： 指一件完整的作品。
  • 例子： A beautiful piece of music（一段优美的乐曲）或 An orchestral piece（一部管弦乐作品）。

3. 整体中的“一部分”

  • 含义： 从大物体上掉下来或切下来的碎片、部分。
  • 例子： A piece of cake（一块蛋糕）或 A piece of advice（一条建议）。

4. 组合或套装中的“件”

  • 含义： 构成一套完整物品的其中一个单位。
  • 例子： A three-piece suit（三件套西装，包含外套、马甲和裤子）。

小贴士： > 为什么品牌方喜欢用 “pieces” 而不是简单的 “clothes”？ 因为 “clothes” 听起来比较琐碎、日常；而 “pieces” 听起来更有设计感，像是在描述一件精心打造的作品，更符合极简品牌的格调。

adapt / əˈdæpt / 适应；调整，使适合；改编；改造，改装

adopt / əˈdɑːpt / 收养；采取，采纳，接受；正式通过；选定（名字），承袭（风俗）；移居，定居；提名（某人）为候选人；保持（姿势）；<英>（地方当局）承担（道路）维修保养责任

material possession 物质财产

theft / θeft / 偷窃，盗窃；盗窃罪

2026-03-24

frugal / ˈfruːɡ(ə)l / 节俭的，节约的；（饮食）简单的，省钱的

aesthetic / esˈθetɪk / 审美的，美学的；美的，艺术的；美感，审美观；美学（aesthetics）；美术理论

The new art gallery features works that emphasize the aesthetic appeal of minimalist design.

家新画廊展出的作品强调极简主义设计的审美吸引力。

  • 在这个句子中，feature 是动词，意思是“以……为特色”或“重点展示”。
  • 在这个语境下，appeal 是名词，指“吸引力”或“感染力”。

sheer / ʃɪr / v.急转弯，突然转向；避开（不愉快的话题）adj.（用于强调）纯粹的，完全的；程度深的

The catch is (that) 来指出一件看似挺好的事情背后，实际隐藏着问题或不利因素。catch做名词，意思是“隐藏的问题；暗藏的不利因素”。

2026-03-24

sustainable / səˈsteɪnəb(ə)l / adj.（计划、方法、体制）可持续的，持续性的；（自然资源）可持续的，不破坏环境的 ；站得住脚的

green initiative 绿色倡议：指为了保护环境和可持续发展而采取的行动或计划。

identify with 认同；与……产生共鸣 When you identify with someone, you feel that you can understand and share that person’s feeling.

factor in 将……计入，将……考虑进去：将某项费用或元素纳入计算中，或者将其考虑在内。

key factor 关键因素

commend / kəˈmend / 赞扬，赞许；推荐，举荐；被接受，得到认可；把……托付给（或委托于）

command / kəˈmænd / 命令，下令

administer / ədˈmɪnɪstər / 管理，治理；执行，实施 The university is administered by the teacher’s board. 该大学由教师委员会管理。

administrator / ədˈmɪnɪstreɪtər / （公司、学校等的）管理者，行政人员

medication / ˌmedɪˈkeɪʃ(ə)n / 药物，药品；药物治疗

meditation / ˌmedɪˈteɪʃ(ə)n / 冥想，打坐；沉思，深思；（关于某主题的）感想，沉思录

vaccination / ˌvæksɪˈneɪʃ(ə)n / 接种疫苗，种痘

sync

simultaneously / ˌsaɪm(ə)lˈteɪniəsli / 同时地

sustainability / səˌsteɪnəˈbɪləti / 持续性，能维持性

2026-03-26

traverse / trəˈvɜːrs / 横穿，穿过；横越岩石面的攀爬；（滑雪时）横线下（坡）

2026-03-27

surcharge / ˈsɜːrtʃɑːrdʒ / 超载；额外费；追加罚款；使……装载过多；使……负担过重

emission / ɪˈmɪʃ(ə)n / 排放物，散发物；（尤指光、热、气等的）散发，排放；射精，遗精

The term sustainability is more than just a buzzword; it is a movement towards a better future.

ignite 点燃，燃烧；引发，激起

blow off steam 发泄情绪：释放或宣泄压力、愤怒或情绪。

environmentally friendly 环保地

mainstream 主流 n. v. adj.

The young pianist knocked the socks off the judges.

这位年轻的钢琴家表现得太棒了，把评委们都惊呆了。

“Knock someone’s socks off” 是一个地道的英语习语，形容某人的表现或某件事物非常出色、令人印象深刻，甚至到了让人感到震撼的程度。

You have to take the initiative to make a change.

你必须主动做出改变。

Take the initiative： 采取主动、带头、抢占先机。

Well, lately, I’ve been feeling pretty stuck in a rut at my job.

最近工作上总感觉没啥长进，整个人状态挺消沉的。

Stuck in a rut: 原意是车轮陷进泥泞的车辙里，用来形容生活或工作枯燥乏味、一成不变、停滞不前的状态。

We’re going to have to kiss the company goodbye.

我们不得不跟公司说拜拜了。

这里的 “kiss something goodbye” 是一个地道的英语表达，意思是因为某种不可控的情况（如破产、失败等）而不得不失去某样东西或放弃某个机会。

**I don’t have to rack my brains worrying about my outfit every day. **

我不用每天费尽心思琢磨穿什么了。

Rack one’s brains: 对应中文里的“伤脑筋”、“费尽心思”或“绞尽脑汁”。

**Having no dress code is not all it’s cracked up to be. **

不用穿职业装并不像大家想的那么好。

Not all it’s cracked up to be: 这是一个习语，指“不像传闻中那么好”或“名不副实”。

You can always slip into a T-shirt when you get back from work.

下班回来，随手套上一件 T 恤就行了。

Slip into: 在这里是一个非常生动的表达，指“迅速穿上”或“换上”（通常指轻便、舒适的衣服）。

throw on是同义短语。

dress smartly 穿着讲究。

crease 使某物起皱褶；皱褶；皱巴巴的（这时可以和wrinkled替换）

presentable 像样的，体面的。

over-the-top 过火的，不恰当的。

laid-back 悠然自得的，放松随和的。

It was all about letting loose and feeling the energy of the crowd.

let loose 随心所欲，也可以表示松开，比如let her hair loose/let the dog loose

adrenaline / əˈdrenəlɪn / [生化] 肾上腺素

adrenaline rush

I can still feel the adrenaline rush of performing on stage, like we were born to rock out, you know?

我仍然能感受到在舞台上演出的那种肾上腺素飙升的感觉，就像我们生来就该玩摇滚，对吧？

protagonist / prəˈtæɡənɪst / 正式>（戏剧、电影、小说等的）主人公；<正式> （比赛、斗争中的）主要人物，主要参与者；<正式> （政策、运动的）倡导者，拥护者

It’s never too late to change your career path. You just need to get up the nerve.

想换行什么时候都不晚，关键看你有没有那个胆量。

Get up the nerve: 鼓起勇气 / 拿出胆量。

seize the moment 把握当下：这是最通用、最自然的表达，强调珍惜并抓住眼前的时间。

take the plunge 下定决心 (最通用)

Sounds solid 言之有理

I shadowed Jack on project management before I became a project manager. I still use him as a sounding board to run through ideas.

在担任项目经理之前，我曾跟随 Jack 学习相关实务。目前我仍将他视为“智囊”，经常与他讨论并完善我的想法。

Shadowed: 直译为“像影子一样跟着”，在职场语境下指“跟岗学习”或“见习”。

Sounding board: 指能够听取你的想法并给出反馈的人，通常译为“意见听取者”、“智囊”或“交流对象”。

  • Run through ideas: 指“过一遍想法”、“梳理思路”或“讨论方案”。

**But she just up and left. **

可她就这么拍拍屁股走人了。

Why bother? The professor is just going through the motions anyway.

费那劲干嘛？反正老师也就是应付差事。

专科：associate’s degree

本科：bachelor’s degree

硕士：master’s degree

博士：PH.D.

I couldn’t care less about fashion. I wear clothes I feel comfortable in.

couldn’t care less表示对某事或某人毫不在乎。

I once thought that getting into college was the be-all and end-all of my life.

the be-all and end-all 表示全部或最重要的事

I strongly believe that more sustainable energy will be utilized in daily life in the near future.

sustainable 可持续的

sustainability 可持续性

If you are waiting for the team to win the game, don’t hold your breath.

如果你在等这支球队赢球，那就别指望了。

英语习语 “don’t hold your breath” 字面意思是“别憋着气等”，实际用来形容某事不太可能发生，或者需要等极其漫长的时间。

We kept ourselves busy to make our times apart less unbearable.

为了让分离的时光不那么难熬，我们让自己不停地忙碌起来。

Less unbearable: 直译是“没那么难以忍受”，在中文里常转译为“好过一些”或“不那么难熬”。

**He finally managed to pass his exam. As they say, third time’s a charm. **

他终于通过了考试。正如俗话所说，事不过三，终获成功。

Third time’s a charm: 这句英语谚语直译是“第三次就会带来好运”。

Sometimes you just need to learn to roll with the punches and make the best of what you have.

有时候，你得学会见招拆招，尽力把手头的日子过好。

Roll with the punches: 这是一个拳击术语，原指通过晃动身体来减轻对方拳头的冲击力。在生活中意为“顺应变化”、“灵活应变”或“抗压能力强”。

Make the best of what you have: 意为“随遇而安”或“苦中作乐”，即在不理想的情况下，利用现有资源做到最好。

Don’t beat yourself up about it. Failure is just a stepping stone to success.

别太自责了，失败是成功的必经之路。

Don’t beat yourself up: 意为“别太苛责自己”或“别钻牛角尖”。

It seems difficult at first, but you’ll soon get the hang of it.

刚开始确实不容易，不过你上手很快的。

Get the hang of it: 这是一个非常地道的短语，意思是“掌握诀窍”、“对手头的事变熟悉”或“摸清门道”。

Children learn to use computer programs by trial and error.

孩子们通过反复试错来学习使用计算机程序。

Trial and error: 固定搭配，指“试错”或“反复试验”。

How can I get it through to her that this is really important.

宾语从句，that this is really important是宾语，it是形式宾语

为了让你彻底理清这个用法，我们可以把它拆解开来看：

  1. 核心短语：Get (something) through to (someone)

这个短语的意思是“使某人理解/明白某事”，通常用于对方比较固执、迟钝或沟通有障碍的情况。

  • it：在这里是一个形式宾语（Dummy Object），先占个位置。
  • that：引导后面的实质内容。
  1. That 在这里的角色

这里的 that 引导的是一个宾语从句，它连接了“你想让她明白的东西”。

如果你觉得这个结构绕口，可以对比一下这几个句子，由浅入深：

  • 初级版： Tell her that this is important. (告诉她这件事很重要。)
  • 进阶版： Make her understand that this is important. (让她理解这件事很重要。)
  • 地道版： Get it through to her that this is important. (把“这件事很重要”这个事实，打通/传达到她的脑子里去。)
  1. 为什么用 Get it through 而不直接说 Tell？

Get through to 形象地表达了一种“穿透力”。

  • 它暗示了一种阻力：可能对方不想听，或者一直没听懂。
  • 如果你说 “I told her,” 只是说你表达了；
  • 如果你说 “I got it through to her,” 则表示你成功地让她真正领会了。

**I’ve pitched our AI model to those angel investors twice now, and both times, it’s been a bust. **

我已经向那些天使投资人推销了两次我们的 AI 模型，但两次都碰了壁。

  1. Pitch

在商业语境下，Pitch 指的是“推销、推介或路演”。 它源自棒球中的“投球”动作，想象你把一个点子“投”给对方，希望对方能接住（认可）。

  • Pitch Deck： 融资演示文稿（PPT）。
  • Elevator Pitch： 电梯演讲（在极短时间内说服对方的简短陈述）。
  • 用法： “I’m going to pitch my idea to the CEO.”（我要把我的想法推销给首席执行官。）
  1. Bust

在这个句子中，Bust 的意思是“失败、破产或泡汤”。 它原意是“破碎”或“炸裂”。当你说一个计划或一次尝试是 “a bust” 时，意味着它彻底没戏了，没达到预期效果。

  • It was a total bust： 彻底搞砸了/完全没成功。
  • Bust or Boom： 要么大成功，要么大失败。
  • 用法： “The movie was a bust at the box office.”（这部电影在票房上惨败。）

**You could say that we hit it off. **

可以说我们一拍即合。

Hit it off 这里的含义是指两个人初次见面或相处不久就“很合得来”、“关系进展很快”。

In a manner of speaking, yes.

从某种意义上来说，是的。

slouch / slaʊtʃ /

  • n.下垂；笨拙的人，懒散的人；懒散的样子
  • vi.没精打采地站；耷拉
  • vt.使下垂

She’s no slouch at playing the guitar. 她的吉他弹得真不赖。 (口语化，常用)

You’re no slouch yourself. 你也不简单啊。

I own you big time. 我欠了你一个大人情。big time是副词，表示程度很深。

Cracks appeared in the wall and a door jammed shut.

墙上出现了裂缝，一扇门卡死打不开了。

Jammed shut: 指门窗等因为变形、生锈或异物卡住而“关死”、“卡死”。

infectious / ɪnˈfekʃəs / 传染的，传染性的；有感染力的，有影响力的

You’re making me flush. 你说的我脸都红了。 (最通用、最自然的表达)

Good luck, you rock! 加油，你最棒了！（最常用，充满鼓励感）

He is following the man, trying to figure out what he’s up to.

他正尾随那个人，试图摸清对方的意图。

He was content to bide his time patiently, waiting for the opportunity to approach her.

他并不急躁，而是耐心地等待时机，寻找机会去接近她。

content 满足的，满意的，甘愿的

bide 等待；面临；禁得起

**But staying in this toxic environment is sucking the life out of me, and I’m almost burnt out. **

但待在这种有毒的环境里简直是在吸我的血，我快要崩溃（累垮）了。

Toxic environment: 有毒的环境 / 充满负能量的环境。

Sucking the life out of me: 榨干我的精力 / 让我心力交瘁（非常生动的表达）。

Burnt out: 耗尽 / 崩溃 / 职业倦怠（指长期压力导致的精疲力竭）。

**The workload is insane, and I’m starting to feel like a hamster on a wheel. **

工作量大得惊人，我觉得自己就像个在转轮上跑个不停的小仓鼠。

It’s awful having a boss who breathes down your neck all the time.

有个整天盯着你、让你喘不过气的老板，真是太糟糕了。

Breathes down your neck: 字面意思是“在脖子后面喘气”，在职场语境下专门指代“严密监视”或“紧迫盯人”，也就是现在常说的 Micromanagement（微观管理）。

She has to put up with his violent temper. 她不得不忍受他的暴脾气。

  • Put up with: 忍受、容忍、迁就。
  • Violent temper: 暴脾气、粗暴的脾气、易怒的性格。

**You can rest assured that I will finish up all of my work. **

请放心，我会完成手头所有的工作。

Rest assured: 放心、尽管放心。

Finish up: 做完、处理掉、收尾。

Not necessarily, some of them are surprisingly gripping and relevant even today.

gripping

  • adj.（电影、故事等）扣人心弦的，引人入胜的
  • v.紧握，紧抓；使感兴趣，吸引……的注意；（感情，情绪）强烈地影响（grip 的现在分词）

relevant

adj.有关的，切题的；正确的，适宜的；有价值的，有意义的

off-ramp n.驶出匝道 ramp 斜坡

on-ramp** n.驶进坡道，入口匝道

farmstand 农产品摊位：一个出售农产品（如水果、蔬菜、鸡蛋等）的摊位，通常位于农场附近或道路旁。

organically / ɔːrˈɡænɪkli / adv.有机地；有组织地；器官上地 Organic、Organ

He wishes he hadn’t dropped out of college. 辍学。